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heute ist Samstag und ich hab das erste Mal die körperfett Woche etwas Cardio gemacht 1h gaaaanz locker Brustschwimmen immerhin etwas das Dauerliegen sitzen is echt. Quark-Knödelchen mit Erdbeeren rezept: 250 g Magerquark, 150 g gemahlene Haferflocken, 100 g Maisgries, 2 Eier und etwas Süßmittel vermengen und 30 Minuten ziehen lassen Knödelchen mit nassen Händen formen und mit Erdbeeren fühlen Im gesalzenem Wasser. Guten Morgen meine Hübschen! Und auf den anderen Scheiben Vanille Magerquark mit den #waldenfarms Marmeladen war eine leckere Abwechslung jetzt bin ich für den Hausputz gestärkt. Und dieser Mohnpuddingstreuselkuchen mit Kirschen, fand heute auf unserem Frühstückstisch sein Plätzchen Das Originalrezept findet ihr unter ml Ich hab statt normalem Pudding Natreenpudding genommen, Kirschen statt Äpfel, Xucker light, Dinkelmehl noch etwas Quark ist er fast gesund #backen #baking #streuselkuchen #pudding #cherries #kirschkuchen #poppyseed. Ich verzeihe dir all dein schlechtes Verhalten!' - #ohwiegroßzügigvondir sie spricht von meinem Verhalten, als ich ein Klein-Kind. Food Diary #1: Meine Ernährung eine Woche Veggie bis

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  • Als Richtwert gilt: In den ersten drei Lebensmonaten beträgt die wöchentliche Gewichtszunahme etwa g, im zweiten Vierteljahr g, und im zweiten Lebenshalbjahr.
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