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Zu jedem erfolgreichen Ernährungsplan gehören Lebensmittel, die weniger Kohlenhydrate und Kalorien enthalten, und Bewegung, die die Fettverbrennung ankurbelt. Bei einem anderen liegt bereits Adipositas vor. Besonders interessant im Zusammenhang mit Übergewicht sind auch neuere Entdeckungen über unterschiedlich hohe Ghrelin-Spiegel im Blut verschiedener Personengruppen und deren Reaktionen auf die hormonellen Nachrichten. Abnehmegruppen motivieren, wir stellen eine Smartphone-App zur Verfügung, mit der das Abnehmen leichter wird. So wird nach jüngeren Untersuchungen an Tieren vermutet, dass Ghrelin über die Blutbahn in den Hippocampus im Gehirn eindringt und dort Einfluss auf die Gedächtnisleistung und die Lernfähigkeit nimmt. Abnehmen, personal Trainer Fitness

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